Allt i ett gryta med kyckling och pasta

Name: Allt i ett gryta med kyckling och pasta
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: kycklingfilé(er); lök; vitlöksklyfta(or); buljong; vatten; lagerblad; paprikapulver; oregano; passerade tomater; crème fraîche; majskorn; Fusilli Fullkornspasta; Mat & Bak smör; rapsolja; salt; svartpeppar

302 röster

30 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Enkel vardagsrätt som barnen älskar. Passar bra i matlådan nästa dag. För ett ännu lägre GI-värde kan du använda proteinberikad dinkelpasta eller pasta gjord på quiona.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

4 st

kycklingfilé(er)
1 st

lök
2 st

vitlöksklyfta(or)
1 tärning

buljong
7 dl

vatten
1 st

lagerblad
paprikapulver
oregano
3 dl

passerade tomater
1.5 dl

crème fraîche
2 dl

majskorn
3 dl

Fusilli Fullkornspasta
1 msk

Mat & Bak smör
1 msk

rapsolja
salt
svartpeppar

Handla på Mathem

Gör så här

Klar

1. Skär kycklingen i ganska små bitar. Hacka lök och vitlök.
Klar

2. Fräs kyckling och lök i fettet. Salta och peppra.
Klar

3. Häll i vatten, buljongtärning, passerade tomater, oregano, lagerblad. Koka 15 minuter.
Fortsättning efter annonsen
Klar

4. Tillsätt creme fraiche, majs och pasta.
Klar

5. Koka så länge som pastan skall koka enligt förpackningen.

Allt i ett gryta med kyckling och pasta

Ingredienser

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Blixtsnabb smal texmexsås

Spenatsoppa med ägg

Fisk- och skaldjursgryta a´la Pontus Frithiof

Nya recept

Helstekt lax i ugn med citronhalvor, rostad potatissallad och gremolatasås

Clarias med pestopotatis och parmesan

Grillspett med grekisk sallad och tzatsiki