Hem / Recept / Afrikansk kikärtsgryta

Afrikansk kikärtsgryta

Betyg: 3.95 av 5
103 röster
30 min
Medel

Vegansk kryddstark mustig matig gryta med nötter och kikärter.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

Grytan

  • 1 st
    gul lök(ar), Finhackad
  • 1 burk
    krossade tomater
  • 2 dl
    buljong
  • 5 msk
    jordnötssmör
  • 300 g
    kikärtor, kokta
  • 50 g
    cashewnötter, Naturella
  • 1 msk
    curry
  • 1 tsk
    oregano
  • 1 tsk
    chilipeppar, Mild
  • 1 tsk
    salt
  • 1 tsk
    svartpeppar, grovmalen

Gör så här

  1. 1. Blanda allt utom ärter och nötter. Koka i 12 minuter.
  2. 2. Blanda i ärter och nötter.
  3. 3. Servera, kanske med råris eller fullkornscouscous.
  4. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.95 av 5 (103 röster)

Frågor, tips och kommentarer