Foto: Nurlan Emir
Svalkande sommarsmoothies
Publicerad den
En smoothie är det bästa mellanmålet på sommaren. Den går att variera och är klar på några få minuter. Text: Mia Troberg
Annons
En stavmixer är det enda du behöver för att kunna fixa en len och svalkande smoothie. Ta det du har hemma. Basen är naturell yoghurt och sen lägger du till frukt och bär. Den som vill kan spetsa sin smoothie med lite extra nyttigheter som exempelvis:
- Kesella som ger extra protein
- Proteinpulver
- Linfröolja med fina fettsyror
- Krossade linfrön, kli eller psylliumfröskal för fibrer
Fler hälsotips:
Avokado- och mangosmoothie
Betyg: 3.38 av 5
15 min
Medel
Busenkel jordgubbssmoothie
Betyg: 4.08 av 5
5 min
Medel
Mango- och kokosbowl
Betyg: 3.69 av 5
10 min
Medel
Grön hälsosmoothie med mango
Betyg: 4.05 av 5
15 min
Medel
Hallon- och mangosmoothie
Betyg: 4.13 av 5
15 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Smoothiebowl med blåbär
Betyg: 3.45 av 5
5 min
Medel
Jordgubbssmoothie med citronmeliss
Betyg: 3.55 av 5
15 min
Medel
Bärsmoothie
Betyg: 3.8 av 5
15 min
Medel
Smoothiebowl med mango
Betyg: 3.62 av 5
10 min
Medel
Annons