Hem / Recept / Sallad på kikärtor och bönor

Sallad på kikärtor och bönor

15 min

Medel

Recept av Erik Brännström

Från Tasteline

Annons

Nyttiga och mättande bönor.

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

4 port

1 burk-2

svarta bönor, väl sköljda och avrunna
1 burk-2

kikärtor, väl sköljda och avrunna
1/2 dl

olivolja
1/2 dl

rödvinsvinäger
1 msk

limefrukter, juicen
1 st

vitlöksklyfta(or), pressad
100 g

soltorkade tomater
100 g

ruccola
1 dl

pesto
1 nypa

strösocker
1 nypa

salt
svartpeppar, grovmalen

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Blanda alla ingredienserna väl, servera.
Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.96 av 5 (25 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Mungbönsallad

munbönsallad

45 min

Medel

Supersallad med bönor, korn, jordärtskocka och äpple

Supersallad med bönor, korn, jordärtskocka och äpple

Medel

Asiatisk sallad med sojabönor och grillad tofu

30 min

Medel

Annons

Nya recept

Salta rostade mandlar

Salta rostade mandlar

20 min

Lätt

Snabb cheesecake i glas med pepparkaka, lingon och salt kola

Cheesecake i glas, snabbdessert, efterrätt, glöggmingel, juldessert

10 min

Lätt

Jul

Snabbvariant på picklad rödlök

Snabbpicklad rödlök

30 min

Lätt

Inspiration

Bakning

Fettisdagen 2026 – Allt om semlans resa från lyxbröd till viral wrap

Fettisdag, semmeldagen och fastlagsbulle. Kärt barn har många namn. Men varför äter vi bullar med grädde och mandelmassa just på...

Hälsa

Mat-trender 2026: Vad kommer du äta (och dricka!) i år

Vad landar på tallriken 2026? Glöm trötta dieter och krångliga pekpinnar. I år handlar matglädje om "hjärnmat", svenska super-linser och...

Övrigt

Proffsens knep: Så höjer du värdet på ditt hem med rätt kök och ökad trivsel

Annons från XXXLutz. Köket är hemmets hjärta och naturliga samlingspunkt. Här sker allt från vardagsmat till fest, en given plats...