Quornwok

Quornwok med shiritakinudlar

5 röster 9 ingredienser | 15 minuter
Lättlagad smal wok som passar dig som följer 5:2 dieten.

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 180,7
  • Protein: 13,7 gram
  • Fett: 4,3 gram
  • Kolhydrater: 18,3 gram

Tillagning

  • 1. Finhacka vitlöken. Fräs vitlök , quorn och grönsaker i oljan i ca 5-8 minuter. Skölj nudlarna och klipp dem lite om du tycker de är för långa.
  • 2. Blanda ner i woken. Salta och peppra, och krydda med sweet chilisås och soja.

Receptet är från: