Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
-
1 skivaknäckebröd, wasa fiber plus
-
1.5 mskmjukost, mager
-
1 skivarågbröd, med hela korn
-
1 tsklättmargarin
-
1 skivaSkinka
-
1.5 dlyoghurt, naturell
-
1/2 stbanan
-
1 stkiwi(s)
Annons
Gör så här
-
1. Bred mjukost på knäckebrödet och lägg margarin och skinka på rågbrödet. Skiva bananen och servera yoghurten med bananskivor.
-
2. Avsluta med en mandarin eller kiwi.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
8
g
protein
21
g
kolhydrater
59
g
energivärde
404
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.5 av 5 (4 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
