Tacolasagne på kyckling
15 ingredienser | 45 minuterVeckans fredagsmys
Ingredienser
- 600 gram kycklingfilé
- 400 gram krossade tomater
- 2,5 dl mellanmjölk
- 2 dl Creme fraiche
- 200 gram färska lasagneplattor
- 150 gram riven gratängost
- 1 msk spiskummin
- 1 tsk paprikapulver
- 1 tsk chiliflakes, eller pulver
- 1,5 tsk oregano
- 1 tsk socker
- 1 tsk grönsaksbuljong, pulver, gärna ekologiskt
- 1 st rapsolja, eller olivolja
- 1 st salt
- svartpeppar
Köp receptet
Näringsvärde
- Kcal: 552
- Protein: 20 gram
- Fett: 36 gram
- Kolhydrater: 35 gram
Tillagning
- 1. Sätt ugnen på 200 grader.
- 2. Strimla kycklingfilé. Blanda ihop spiskummin, paprikapulver, chili, oregano, socker och 1 tsk salt.
- 3. Hetta upp en stekpanna med 1 msk olja och stek kycklingen runt om tillsammans med kryddblandningen.
- 4. Häll mjölk, creme fraiche och krossade tomater i en tillbringare och mixa med en stavmixer.
- 5. Krydda med 1 tsk salt, buljongpulver och 3 krm svartpeppar (har du inte buljongpulver kan du bara krydda med en nypa extra salt).
- 6. Smörj en ugnsfast form. Varva tomatmjölk, kyckling och lasagneplattor. Avsluta med ett lager tomatmjölk och strö över ost.
- 7. Grädda tills lasagnen har fått fin färg ca 25 min.
- 8. Servera med en grönsallad.
Receptet är från:
