Hem / Recept / Tacolasagne på kyckling

Tacolasagne på kyckling

Betyg: 3.72 av 5
58 röster
45 min
Medel
Mari Bergman
Recept av Mari Bergman

Veckans fredagsmys

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 600 g
    kycklingfilé
  • 400 g
    krossade tomater
  • 2.5 dl
    mellanmjölk
  • 2 dl
    crème fraîche
  • 200 g
    färska lasagneplattor
  • 150 g
    riven gratängost
  • 1 msk
    spiskummin
  • 1 tsk
    paprikapulver
  • 1 tsk
    chiliflakes, eller pulver
  • 1.5 tsk
    oregano
  • 1 tsk
    strösocker
  • 1 tsk
    grönsaksbuljong, pulver, gärna ekologiskt
  • 1 st
    rapsolja, eller olivolja
  • 1 st
    salt
  • st
    svartpeppar

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader.
  2. 2. Strimla kycklingfilé. Blanda ihop spiskummin, paprikapulver, chili, oregano, socker och 1 tsk salt.
  3. 3. Hetta upp en stekpanna med 1 msk olja och stek kycklingen runt om tillsammans med kryddblandningen.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Häll mjölk, creme fraiche och krossade tomater i en tillbringare och mixa med en stavmixer.
  6. 5. Krydda med 1 tsk salt, buljongpulver och 3 krm svartpeppar (har du inte buljongpulver kan du bara krydda med en nypa extra salt).
  7. 6. Smörj en ugnsfast form. Varva tomatmjölk, kyckling och lasagneplattor. Avsluta med ett lager tomatmjölk och strö över ost.
  8. Fortsättning efter annonsen
  9. 7. Grädda tills lasagnen har fått fin färg ca 25 min.
  10. 8. Servera med en grönsallad.

Näringsvärde per portion

energivärde
552
kcal
kolhydrater
35
g
protein
20
g
fett
36
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.72 av 5 (58 röster)

Frågor, tips och kommentarer