Snabb frukost med fiber havregrynsgröt
Betyg: 4.14 av 5
7 röster
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
Familjetips! Ta vanliga havregryn om barnen inte gillar fiberhavregryn. Blanda bären med lite fruktsocker om barnen vill ha lite sötare smak.
Annons
Ingredienser
1
port
-
1.5 dlfiberhavregryn
-
1 mskvetekli
-
1 krmsalt
-
2.5 dlvatten
-
1 dllättmjölk
-
1 dlbär, hallon och blåbär
Annons
Gör så här
-
1. Mät upp alla ingredienser i en djup tallrik. Kör i mikron på full effekt i en minut. Rör om med en sked och kör sedan en minut till.
-
2. Servera gröten med 1 dl lättmjölk och 1 dl bär, exempelvis hallon och blåbär.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
5
g
protein
13
g
kolhydrater
40
g
energivärde
257
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.14 av 5 (7 röster)
