Hem / Recept / Sej kokt på norskt vis med ägg- och räksås

Sej kokt på norskt vis med ägg- och räksås

Betyg: 3.5 av 5
6 röster
30 min
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 500 g
    Sej, eller torsk
  • 4 st
    morot
  • 1 kg
    potatis
  • 1 dl
    persilja, finhackad
  • peppar
  • 1.5 msk
    salt
  • cayennepeppar
  • 1 msk
    olivolja
  • 100 g
    räkor, skalade
  • 5 dl
    mellanmjölk
  • 2 msk
    vetemjöl
  • 2 msk
    margarin
  • 2 st
    ägg
  • 1.5 msk
    salt
  • 5 dl
    vatten
  • 1/3 tärning
    buljong
  • basilika
Annons

Gör så här

  1. 1. Koka upp vatten och salt i en låg vid panna tex en traktörpanna.
  2. 2. Låt fisken koka (inte sjuda) i 3-4 minuter. Ta upp den med en hålslev. Häll ut spadet; det är för salt för att användas.
  3. 3. Sås: koka äggen i 7-8 minuter.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Smält margarin i en kastrull. Strö över mjöl och rör så att det smälter.
  6. 5. Späd med mjölk och låt såsen koka i 5 minuter.
  7. 6. Tillsätt fiskbuljong, hackat ägg och räkor. Låt såsen bli riktigt varm.
  8. Fortsättning efter annonsen
  9. 7. Smaksätt med cayennepeppar, salt, vitpeppar och klippt persilja.
  10. 8. Servera med kokt potatis och rårivna morötter och lite olivolja samt smulad basilika.

Näringsvärde per portion

energivärde
539
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.5 av 5 (6 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom