Rostade kikärter

219 röster 5 ingredienser | 45 minuter
Du kan variera kryddningen med exempelvis spiskummin eller örtkryddor.

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 103,8
  • Protein: 4,6 gram
  • Fett: 4,9 gram
  • Kolhydrater: 7,1 gram

Tillagning

  • 1. Sätt ugnen på 200 grader. Skölj kikärterna och låt rinna av så att de inte är blöta.
  • 2. Blanda kikärterna med olja och kryddor och häll ut dem på en plåt klädd med bakplåtspapper.
  • 3. Rosta i mitten av ugnen i ca 35-40 minuter. Serveras direkt.

Receptet är från: