Recept
Matrecept
Typ av recept
Huvudingrediens
Tillagningssätt
Typ av rätt
Bakrecept
Bakverk
Bröd
Drinkrecept
Typ av drink
Spritsorter
Smakprofil
Alkoholfria drinkar
Kosthållning
Receptskapare
Tillfälle
Recept från vår Matkasse
Dryck
Matkasse
Inspiration
Hälsa
Veckomenyer
Tasteline play
Matplaneraren
Mina sidor
Receptsamlingar
Mina recept
Ändra min profil
Logga ut
Logga in
Bli medlem
Logga in
Bli medlem
Matplaneraren
Hem
>
Recept
> Powersmoothie
Powersmoothie
29 röster
|
8 ingredienser
|
15 minuter
Hela tallriksmodellen intryckt i en härlig hälsosmoothie. Den kan ersätta en måltid för den som behöver gå ner i vikt eller som ett mellanmål för dig som tränar.
i mixer
mellanmål
smoothie
yoghurt
Visa ingredienser & tillagning
Dela recept
Dela
Spara recept
Spara
Köp receptet
Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren
Menyplan.
Ingredienser
1,5
dl
hallon
, frysta
1
dl
yoghurt
, naturell
1
dl
kesella
, mager kvarg
1
msk
linfröolja
1
msk
psylliumfröskal
1
st
banan(er)
1
msk
gojibär
Dekoration
1
jordgubbar
Köp receptet
Tillagning
1. Häll allt i en mixer och kör till en slät konsistens.
2. Häll i en skvätt vatten om du vill ha en mindre trögflytande smoothie.
Recept:
Mia Troberg
Receptet är från:
Inspiration
Veckans receptförslag från Mathem!
Tonkatsu på panerad kyckling
Mathems nya matkassar!
Snabbt och lättlagat - Fyra middagar för fyra personer
Fixa hemmaspa
Få känslan av ett spa hemma!
Nytt från MatHem.se
Laktosfri kvargshake - Pink Lemonade
Baka som ett proffs
Allt du behöver till bakstunden
MatHems Cleansepaket
Färdigplanerat Cleansepaket
Nya recept!
Recept
Grillad tofu med gremolata och italiensk potatissallad
Recept
Böntacos med mangosalsa
Recept
Helstekt fläskytterfilé med gremolata och italiensk potatissallad