Paprikor med texmexfyllning
Betyg: 3.63 av 5
8 röster
1 tim
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Tasteline
Annons
För dig som älskar texmex men vill äta lite nyttigare. Servera gärna en sallad till de fyllda paprikorna.
Annons
Ingredienser
4
port
-
4 ströda paprikor
-
1 stgul lök(ar)
-
2 stvitlöksklyfta(or)
-
2 mskolivolja
-
400 gnötfärs
-
1 påsetacomix
-
1.5 dlkrossade tomater
-
1/2 dlvatten
-
2 dlVita bönor, kokta, små
-
1.5 dlriven ost
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 225 grader. Dela paprikorna på längden. Gröp ur kärnhus och hinnor. Finhacka lök och vitlök.
-
2. Stek i lite olja en stund, tillsätt sedan färsen och stek tills den fått färg. Tillsätt tacokrydda och vatten, krossade tomater samt bönor.
-
3. Rör runt och låt koka några minuter. Fyll paprikorna med färsen och toppa med riven ost. Gratinera i nedre delen av ugnen i ca 20 min. Servera med en sallad.
-
Annons
Näringsvärde per portion
energivärde
417
kcal
kolhydrater
16
g
protein
36
g
fett
21
g
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.63 av 5 (8 röster)