Tasteline logo
    Hem > Recept > Over night oats med havremjölk och bär
    Over night oats med havremjölk och bär Foto: Nurlan Emir

    Over night oats med havremjölk och bär

    190 röster 9 ingredienser | 10 minuter
    Det här är en perfekt frukost att göra när du måste iväg snabbt på morgonen eftersom oatsen förbereds kvällen före. På morgonen är det bara att plocka fram oatsen och toppa med bär och mjölk, sedan är frukosten klar!
    FrukostMax 500 kcalhavremjölkhavregryn

    Ingredienser

    Over night oats

    Topping

    Köp receptet

    Näringsvärde

    • Kcal: 297
    • Protein: 9 gram
    • Fett: 9 gram
    • Kolhydrater: 39 gram

    Tillagning

    Over night oats

    • 1. Blanda ihop havremjölk, havregryn, chiafrön, kokosflingor, vaniljpulver, kanel och salt i en bunke. Låt stå i kylen i minst 7 tim.

    Topping

    • 1. Servera over night oats med färska bär och havremjölk.
    Mari Bergman, receptskapare
    Recept:
    Mari Bergman

    Receptet är från:

    Inspiration