Hem / Recept / Havregrynsgröt med kokos och banan

Havregrynsgröt med kokos och banan

10 min

Medel

Recept av Mari Bergman

Från Tasteline

Annons

Att koka havregrynsgröt med chiafrön och russin blir väldigt gott. Toppa gröten med banan, kokos och mjölk så får du en kanonstart på dagen! Välj gärna proteinberikade havregryn.

Foto: Nurlan Emir

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

2 port

Gröt

3 dl

havregryn
1 tsk

chiafrön
1 msk

russin
6.5 dl

vatten
1 krm

salt

Topping

1 tsk

kokosflingor
1/2 st

banan(er)
1.5 dl

mellanmjölk

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Gröt

Klar

1. Koka ihop havregryn, chiafrön, russin, vatten och salt i en kastrull på spisen.

Topping

Klar

2. Lägg upp gröten i två skålar och toppa med skivad banan och kokosflingor. Servera med mjölk.
Annons

Näringsvärde per portion

fett

6

g

protein

14

g

kolhydrater

44

g

energivärde

300

kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.94 av 5 (18 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Upptäck mer på Mathem

Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept

köttbullar rydberg

Köttbullar Rydberg

Veckans receptförslag från Mathem

Kolla in månadens nyheter

Upptäck nya smarriga varor som drömmigt god yoghurt, smakrika såser från Väddö Gårdsmejeri eller getost med honung kanske?

Köp hem fem

Lättlagade och enkla recept med endast fem huvudingredienser, perfekt sommarmat.

Fler recept med

havregryn

Fler recept inom

Liknande recept

Asiatiska kycklingfärsbiffar med nudelwok

Asiatiska kycklingfärsbiffar med nudelwok

30 min

Medel

Vintips

Zucchini- och färsbollar i tomatsås med råris

Zucchini- och färsbollar i tomatsås med råris

40 min

Medel

Grönkålsfrittata med rostad tomatsallad

Grönkålsfrittata med rostad tomatsallad

40 min

Medel

Annons

Nya recept

Höstsoppa med svamp och rostat bovete

höstsoppa

1 tim 10 min

Medel

Medovyk – honungsrulltårta

honungsrulltårta

Medel

Råbiff med avokadomousse, söta blinier och löjrom

Råbiff med avokadomousse

1 tim 10 min

Medel