Hem / Recept / Mättande smoothie

Mättande smoothie

Betyg: 3.86 av 5
29 röster
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg

Enkel och mättande smoothie med banan, bär och sojamjölk.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port
  • 5 st
    Jordgubbar
  • 1/2 st
    banan(er)
  • 1 msk
    havrekli
  • 2 msk
    lättyoghurt
  • 2 dl
    sojamjölk

Gör så här

  1. 1. Låt havrekli svälla i sojamjölken i tio minuter. Tillsätt resten av ingredienserna. Mixa och drick.
  2. Annons

Näringsvärde per portion

fett
4
g
protein
77
g
kolhydrater
39
g
energivärde
224
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.86 av 5 (29 röster)

Frågor, tips och kommentarer