Hem / Recept / Mättande smoothie

Mättande smoothie

Name: Mättande smoothie
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Jordgubbar; banan(er); havrekli; lättyoghurt; sojamjölk

29 röster

15 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Enkel och mättande smoothie med banan, bär och sojamjölk.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port

5 st

Jordgubbar
1/2 st

banan(er)
1 msk

havrekli
2 msk

lättyoghurt
2 dl

sojamjölk

Handla på Mathem

Gör så här

Klar

1. Låt havrekli svälla i sojamjölken i tio minuter. Tillsätt resten av ingredienserna. Mixa och drick.
Annons

Näringsvärde per portion

fett

4

g

protein

77

g

kolhydrater

39

g

energivärde

224

kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.86 av 5 (29 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Jordgubbar

Fler recept inom

Liknande recept

Asiatisk tonfisksallad

30 min

Medel

Oxbringa med mos

30 min

Medel

Chicken Fart Soup. (Ungefär: Kyckling fjärt soppa. )

1 tim

Medel

Annons

Nya recept

Helstekt lax i ugn med citronhalvor, rostad potatissallad och gremolatasås

50 min

Medel

Festlig laxrätt

Clarias med pestopotatis och parmesan

35 min

Medel

Grillspett med grekisk sallad och tzatsiki

45 min

Medel