Hem / Recept / Kycklinggryta, Gerds magra

Kycklinggryta, Gerds magra

Betyg: 4.2 av 5
5 röster
Medel
Medlemsrecept

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 400 g
    kycklingfilé(er), i grova strimlor
  • 1 msk
    soja, eller såskulör plus 2 msk vatten
  • 5 dl
    vatten, eller 2,5 plus 2,5 dl lättmjölk
  • 1 burk
    champinjoner, hela eller delade, med spad
  • 1 tsk
    paprikapulver
  • 1 tsk
    currypulver
  • 1 st
    köttbuljong
  • 1/2 dl
    maizena, för brun sås
  • 3 dl
    paprika, tärnad, i olika färger

Gör så här

  1. 1. Låt strimlorna fräsa i sojavattnet och fyll på med resten av vätskan, buljongtärningen och champinjonspadet. Låt småkoka i 15 minuter.
  2. 2. Red av såsen med mjölet och låt koka i 5 minuter. Champinjonerna läggs i sist och eventuellt paprikatärningar.
  3. 3. Servera med ris eller potatis och en grönsallad.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
150
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.2 av 5 (5 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom