Hem / Recept / Hjärtvänlig yoghurttopping

Hjärtvänlig yoghurttopping

15 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Från

Annons

Alla ingredienser är särskilt bra för hjärtat. Fina fettsyror, mineraler, fibrer och antioxidanter. Gör en större sats och förvara i kylen eftersom nötter och frön härsknar lätt.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

4 port

8 st

aprikoser
5 st

katrinplommon
1 dl

mandel
1 dl

valnötter
2 msk

havrekli
1.5 tsk

kanel

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Hacka aprikoser, katrinplommon, mandel och nötter. Blanda med havrekli och kanel. Strö över naturell yoghurt.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

246

kcal

kolhydrater

23

g

protein

5.7

g

fett

13

g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Medelhavskyckling

Veckans receptförslag från Mathem

Medelhavskyckling på plåt med hummus

Glass hör våren till

Här har vi samlat årets måste-prova-glassar tillsammans med goda recept på (eller med) glass samt en massa goda tillbehör till glassiga dagar.

Laga snabbt på 20 min

Goda och snabblagade recept som är färdiga på 20 minuter.

Fler recept inom

Liknande recept

Indisk spenatgryta med bönor

default, missing

Medel

Prosciuttolindad kyckling med soltorkad tomat- och fetadipp

30 min

Medel

Stekt abborre

Stekt abborre

30 min

Medel

Annons

Nya recept

Brookies

Medel

Mazariner

Medel

Sega chokladkakor

Sega chokladkakor

Medel

Inspiration

Örtpestobakad lax med potatissallad

I säsong

6 goda fiskrätter

Här bjuder vi på sex härliga recept med gemensamma nämnaren att de har fisk i huvudrollen! Med bra råvaror behöver...

I säsong

Vårkänslor på tallriken

Äntligen knoppar träden, blommorna växer blygsamt fram och fåglarna kvittrar som aldrig förr - eller så yr snön åt alla...

Grillad aubergine med sesam och krasse

Grill

Gott till grillat

Grillen är vår bästa vän och det är bara att slänga på ett par kött- eller fiskbitar så är middagen...