Hjärtvänlig yoghurttopping

Name: Hjärtvänlig yoghurttopping
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: aprikoser; katrinplommon; mandel; valnötter; havrekli; kanel

0 röster

15 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Från

Aftonbladet

Annons

Alla ingredienser är särskilt bra för hjärtat. Fina fettsyror, mineraler, fibrer och antioxidanter. Gör en större sats och förvara i kylen eftersom nötter och frön härsknar lätt.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

4 port

8 st

aprikoser
5 st

katrinplommon
1 dl

mandel
1 dl

valnötter
2 msk

havrekli
1.5 tsk

kanel

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Hacka aprikoser, katrinplommon, mandel och nötter. Blanda med havrekli och kanel. Strö över naturell yoghurt.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

246

kcal

kolhydrater

protein

5.7

fett

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Köp hem fem

Det ska vara enkelt att äta gott! Här hittar du lättlagade recept med endast fem huvudingredienser. Vi ger även förslag på tillbehör som du enkelt kan byta ut efter egna önskemål.