Granolabars med nötter

Medel

Annons

Bars är nyttigt och gott, gör en sats och frys in. Perfekta att ta med sig i väskan och äta efter jobbet, träningen eller på bussen. Detta är ett recept från Nestlé.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

8 port

Ingredienser

2.5 dl

Dadlar, färska
2.5 dl

flingor, fitness-
2.5 dl

hasselnötter, grovhackade
1 dl

macadamianötter, grovhackade
1 dl

russin
1 dl

tranbär, torkade
1 dl

blåbär, torkade
2 msk

havrekli
3 msk

linfrö, krossade
1 tsk

kanel
1/2 tsk

salt
3 msk

sirap, eller honung

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Sätt ugnen på 170 grader. Lägg dadlarna i en liten kastrull, täck med vatten och låt koka upp. Häll av vattnet och mixa till puré i en matberedare eller med en stavmixer. Smörj en fyrkantig form med olja.
Klar

2. Blanda flingor, nötter, torkad frukt, havrekli, linfrö, salt och kanel i en bunke. Rör sedan ner dadlar och sirap eller honung.
Klar

3. Tryck ut blandningen i den smorda formen och ställ sedan in den i ugnen i ca 25 minuter tills färgen är gyllenbrun och kanterna har stelnat. Låt svalna på galler och skär sedan försiktigt till ca 8 bars.
Annons