Hem / Recept / Falafelbiffar med rödbeta i pitabröd

Falafelbiffar med rödbeta i pitabröd

Betyg: 3.5 av 5
2 röster
1 tim
Medel
Recept av Malin Landqvist

Många härliga smaker som drar åt Mellanöstern, med spiskummin och mynta som huvudsmaker. Det går även bra att göra flera mindre biffar istället för fyra stora. Recept från “Grilla grönt”, Bonnier Fakta.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 1 st
    gul lök
  • 1 klyfta
    vitlök
  • 1 st
    rödbeta(or), stor
  • 1 msk
    olivolja
  • 800 g
    kokta kikärtor
  • 1 tsk
    malen spiskummin
  • 2 msk
    potatismjöl
  • 1 tsk
    salt
  • svartpeppar

Myntayoghurt

  • 2 dl
    yoghurt, tjock
  • 1 dl
    färsk mynta, finhackad

Picklat grönt

  • 2 st
    Polkabetor
  • 2 st
    Gulbetor
  • 1/2 dl
    ättiksprit, (12%)
  • 1 dl
    strösocker
  • 1.5 dl
    vatten
  • vitpeppar
  • 1/4 krukor
    Timjan, 2 kvistar, repade

Tillbehör

  • pitabröd
  • padrones
  • groddar
  • rädisor

Gör så här

Picklat grönt

  1. 1. Rör ihop ättiksprit, socker och vatten. Peppra och lägg i timjanen. Rör tills sockret har lösts upp.
  2. 2. Tvätta och skiva betorna så tunt som möjligt, helst på mandolin. Lägg dem i lagen.

Falafelbiffar

  1. 3. Skala och finriv lök, vitlök och rödbeta. Krama ut lite vätska. Fräs allt i olivolja och låt svalna.
  2. Fortsättning efter annonsen
  3. 4. Skölj och mixa kikärterna. Rör ihop dem med grönsaksfräs, spiskummin, potatismjöl, salt och peppar. Forma fyra biffar och låt dem vila cirka 30 minuter.

Myntayoghurt

  1. 5. Rör ihop yoghurt och mynta.

Falafelbiffar & tillbehör

  1. 6. Blötlägg ett bakplåtspapper ungefär 5 minuter. Pensla biffarna med lite olja.
  2. 7. Lägg biffarna på bakplåtspappret och grilla dem cirka 5 minuter på varje sida på indirekt värme varvat med direkt värme, tills de har fått fin färg.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 8. Grilla padrones på direkt värme 2–3 minuter. Grilla bröden hastigt på direkt värme.
  5. 9. Servera biffarna i pitabröd med myntayoghurt, padrones, picklade betor, groddar, skott och rädisor.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.5 av 5 (2 röster)

Frågor, tips och kommentarer