Hem / Recept / Cornflakesfisk

Cornflakesfisk

Betyg: 4 av 5
4 röster
Medel

Var lite knasig, bjud på denna krispiga nyhet! Tokrolig variant på mandelfisken som så många gillar.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

  • 500 g
    fiskfiléer, t ex torsk eller sej
  • 4 msk
    smör & rapsolja
  • 1/2 dl
    ströbröd
  • 2 dl
    cornflakes
  • 2 krm
    salt
  • 1 klyfta
    vitlök, pressad

Gör så här

  1. 1. Källa: Arla köket 1 2006
  2. 2. Sätt ugnen på 225°.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Lägg fisken i en ugnssäker form. Blanda smör & rapsolja, ströbröd, flingor, salt och vitlök. Krossa ev flingorna lite.
  5. 4. Fördela smulet över fisken. Stek i mitten av ugnen ca 20 minuter. Servera med potatis och rårivna morötter.

Näringsvärde per portion

energivärde
420
kcal
kolhydrater
49
g
protein
26
g
fett
13
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4 av 5 (4 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom