Broccoli med rökt kalkon och keso

2 röster 8 ingredienser | 15 minuter
Enkel lunchrätt

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 257
  • Protein: 20 gram
  • Fett: 6 gram
  • Kolhydrater: 30 gram

Tillagning

  • 1. Koka pastan så att det finns lite tuggmotstånd kvar.
  • 2. Koka pastan så att det finns lite tuggmotstånd kvar.
  • 3. Koka broccolin i lite lättsaltat vatten. Finhacka chili och ingefära. Blanda ihop rapsolja med chili och ingefära, pressa i vitlök. Häll bort kokvattnet och häll oljan med kryddor över broccolin.
  • 4. Servera med kalkon, keso, kokt pasta och någon grönsak.
  • 5. Familjetips! Istället för kesoblandningen kan barnen få någon kesosort de gillar, exempelvis en med fruktsmak som passar bra till rökt kalkon.

Receptet är från: