Kokbok för 5:2-frälsta
Publicerad den
5:2 dieten kräver kalorikoll och lite matlagningsintresse om man skall kunna trolla fram någonting ätbart som ger få kalorier. Då kan Mimi Spencers kokbok komma väl till pass. Här får ni några smakprov ur den.
Annons
Kokboken är fylld av recept för dig som följer 5:2 dieten. De flesta är av internationell karaktär och ingredienserna är lätta att hitta även i Sverige. Men det finns förstås undantag. Recept på grillat fasanbröst och ingredienser som ängssyra är exempel på sådant som vi kanske inte äter så ofta eller ens kan få tag på här i Sverige. Men det finns många andra recept som de flesta kommer att känna igen och som är lätta att tillaga.
Recept ur 5:2 Dieten Kokboken, Bonnier Fakta
Lätta köttbullar med cavolo nero
Betyg: 5 av 5
30 min
Medel
Kyckling alla puttanesca
Betyg: 3.82 av 5
45 min
Medel
Fiskgryta med apelsin och fänkål
Betyg: 4 av 5
1 tim 30 min
Medel
Aromatisk Pho-soppa
Betyg: 4.07 av 5
30 min
Medel
Kolja med spenat och pocherat ägg
Betyg: 3.25 av 5
15 min
Medel
Annons