Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Hjärtvänlig yoghurttopping

Hjärtvänlig yoghurttopping

Betyg: 0 av 5
0 röster
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg
Annons

Alla ingredienser är särskilt bra för hjärtat. Fina fettsyror, mineraler, fibrer och antioxidanter.
Gör en större sats och förvara i kylen eftersom nötter och frön härsknar
lätt.

Annons

Ingredienser

4 port
  • 8 st
    aprikoser
  • 5 st
    katrinplommon
  • 1 dl
    mandel
  • 1 dl
    valnötter
  • 2 msk
    havrekli
  • 1.5 tsk
    kanel
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Hacka aprikoser, katrinplommon, mandel och nötter. Blanda med havrekli och kanel. Strö över naturell yoghurt.
  2. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
246
kcal
kolhydrater
23
g
protein
5.7
g
fett
13
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Mer matglädje med råvaror och kökstrender i säsong

laxgryta med saffran

Växtbaserat på nolltid

Vi är många som är nyfikna på växtbaserat och gärna vill testa. Lösningen är dock busenkel: du behöver inte lära dig laga mat på nytt, bara hitta rätt produkt till rätt tillfälle. Laga dina favoriträtter precis som vanligt, men gör smarta byten.
Halloweenmuffins med marängspöken

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Samla barnen och duka upp en rysligt god fika inför årets roligaste spökfest. Här hittar du våra bästa tips på kusliga kakor och läskiga efterrätter.
hello pumpkin, pizza

Laga mat med pumpa

Pumpa är en av höstens absolut godaste, mest prisvärda och mångsidiga råvaror. Fruktköttet är matigt, nötigt och naturligt sött – som en korsning mellan sötpotatis och morot.

Fler recept inom

Relaterade recept

Plommonmarmelad med konjak

Betyg: 4.2 av 5
30 min
Medel

Portionscrudité med örtaioli

Betyg: 4.25 av 5
20 min
Lätt

Stekt ost med padrones, chili och kalamataoliver

Betyg: 4.5 av 5
Medel
Annons

Nya recept

Kål- och köttfräsfräs med husmanssmak

Betyg: 4.4 av 5
15 min
Lätt

Fisksoppa med tomat och vitlök

Betyg: 4.5 av 5
25 min
Lätt

Snabbnudlar med ugnsstekt bacon, gochujanggrädde och parmesan

Betyg: 4 av 5
20 min
Lätt

Inspiration

Kokbok

Skippa kraven vid spisen – så löser Tommy Myllymäki vardagen

Snabbnudlar med en rejäl klick smör och riven parmesan. En frasig osttoast stekt i rikligt med smör, eller bara ett...

Vin

Guide: välja vin till svamp – 5 druvor att ha koll på

Att hitta rätt vin till svamp handlar mest om att förstå hur smakerna samarbetar: svampens djupa umami och skogiga toner...

I säsong

Våra bästa recept med svamp

Få råvaror slår svamp när man vill laga mat med riktigt djupa, fylliga smaker. Oavsett om du har fyllt korgen...