Rostade kikärter
Betyg: 3.81 av 5
364 röster
45 min
Medel
Vintips
Recept av
Mia Troberg
Från
Tasteline
Annons
Du kan variera kryddningen med exempelvis spiskummin eller örtkryddor.
Annons
Ingredienser
4
port
-
3 dlKikärter, kokta
-
1 mskolivolja
-
1/2 tsksalt
-
1 krmsvartpeppar
-
1/2 tskpaprikapulver
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader. Skölj kikärterna och låt rinna av så att de inte är blöta.
-
2. Blanda kikärterna med olja och kryddor och häll ut dem på en plåt klädd med bakplåtspapper.
-
3. Rosta i mitten av ugnen i ca 35-40 minuter. Serveras direkt.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
4.9
g
protein
4.6
g
kolhydrater
7.1
g
energivärde
103.8
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.81 av 5 (364 röster)
