Asiatisk torsk

11 röster 14 ingredienser | 30 minuter

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 507

Tillagning

  • 1. Skär den något tinade fisken i 2 cm tjocka skivor. Lägg dem i en ugnsfast form.
  • 2. Blanda olja, soja, ingefära, brun farin, pressad vitlök och limeskal och häll det över fisken.
  • 3. Stek i 225 grader i 20 minuter. Pressa över limesaften.
  • 4. Dela grönsakerna i bitar. Förväll broccolin något.
  • 5. Stek grönsakerna i olja i en stekpanna. Servera med ris.

Receptet är från: