Uppiggande detox/antiinflammatorisk dryck
Betyg: 3.83 av 5
58 röster
15 min
Medel
Medlemsrecept
Intag denna dryck varje morgon. Utifrån basreceptet kan man sedan lägga till frukter för att göra den mer mättande.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
Bas Detox Dryck
-
1 cmingefära, färsk
-
1 stcitron(er), färskpressad
-
1 stapelsin(er), färskpressad
-
2 msklönnsirap, graden har ingen betydelse
-
1 krmkardemumma, malen
-
1 krmkanel, malen
-
1/2 krmkryddnejlika, malen
-
1 tsklinfrö
-
1 tsksesamfrö
-
1 dlvatten, om för stark smak
ingredienser att varera med
-
1/2 stbanan(er)
-
1/2 dlhallon
-
1/2 dlblåbär
Gör så här
-
1. Blanda lönnsirap och ingefära med citron/apelsinjuicen i en mixer. Drick 3gg per dag
-
2. Man kan variera och tillsätta de andra ingredienserna.
-
3. Ingefäran balanserar magen och är inflammationshämmande.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Lönnsirapen är renande genom att den är starkt urindrivande (björk sirap/saft går lika bra).
-
5. Citron är starkt renande, stärkande och hög c vitaminhalt liksom apelsinen.
-
6. Kryddnejlikan är bakteriedödande och smärtstillande.
-
7. Kanel är värmande (påskyndar matsmältningen), De senaste forskningarna säger även att den sänker både blodsockret och blodfetterna.
-
8. Kardemumma är kramplösande, avslappnande och värmande (påskyndar matsmältningen), förbättrar tarmens näringsupptag.
-
9. Banan inehåller Potassium och magnesium som är viktiga vid stress och depressioner.
-
10. Hallon, doften har en upplyftande effekt på sinnet och c-vitaminrik. Hallon är även en utav de bär som innehåller mest antioxidanter vi kan finna i naturen.
-
Fortsättning efter annonsen
-
11. Linfrö innehåller omega 3.
-
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.83 av 5 (58 röster)
