Hem / Recept / Uppiggande detox/antiinflammatorisk dryck

Uppiggande detox/antiinflammatorisk dryck

Betyg: 3.83 av 5
58 röster
15 min
Medel
Medlemsrecept

Intag denna dryck varje morgon. Utifrån basreceptet kan man sedan lägga till frukter för att göra den mer mättande.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port

Bas Detox Dryck

  • 1 cm
    ingefära, färsk
  • 1 st
    citron(er), färskpressad
  • 1 st
    apelsin(er), färskpressad
  • 2 msk
    lönnsirap, graden har ingen betydelse
  • 1 krm
    kardemumma, malen
  • 1 krm
    kanel, malen
  • 1/2 krm
    kryddnejlika, malen
  • 1 tsk
    linfrö
  • 1 tsk
    sesamfrö
  • 1 dl
    vatten, om för stark smak

ingredienser att varera med

  • 1/2 st
    banan(er)
  • 1/2 dl
    hallon
  • 1/2 dl
    blåbär

Gör så här

  1. 1. Blanda lönnsirap och ingefära med citron/apelsinjuicen i en mixer. Drick 3gg per dag
  2. 2. Man kan variera och tillsätta de andra ingredienserna.
  3. 3. Ingefäran balanserar magen och är inflammationshämmande.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Lönnsirapen är renande genom att den är starkt urindrivande (björk sirap/saft går lika bra).
  6. 5. Citron är starkt renande, stärkande och hög c vitaminhalt liksom apelsinen.
  7. 6. Kryddnejlikan är bakteriedödande och smärtstillande.
  8. 7. Kanel är värmande (påskyndar matsmältningen), De senaste forskningarna säger även att den sänker både blodsockret och blodfetterna.
  9. 8. Kardemumma är kramplösande, avslappnande och värmande (påskyndar matsmältningen), förbättrar tarmens näringsupptag.
  10. 9. Banan inehåller Potassium och magnesium som är viktiga vid stress och depressioner.
  11. 10. Hallon, doften har en upplyftande effekt på sinnet och c-vitaminrik. Hallon är även en utav de bär som innehåller mest antioxidanter vi kan finna i naturen.
  12. Fortsättning efter annonsen
  13. 11. Linfrö innehåller omega 3.
  14. 12. Sesamfrö innehåller 110mg kalcium per 100g.

    Här hittar du Tastelines alla detoxrecept

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.83 av 5 (58 röster)

Frågor, tips och kommentarer