Ingredienser
Bas Detox Dryck
- 1 cm ingefära, färsk
- 1 st citron(er), färskpressad
- 1 st apelsin(er), färskpressad
- 2 msk lönnsirap, graden har ingen betydelse
- 1 krm kardemumma, malen
- 1 krm kanel, malen
- 0,5 krm kryddnejlika , malen
- 1 tsk linfrö
- 1 tsk sesamfrö
- 1 dl vatten, om för stark smak
Köp receptet
Tillagning
- 1. Blanda lönnsirap och ingefära med citron/apelsinjuicen i en mixer. Drick 3gg per dag
- 2. Man kan variera och tillsätta de andra ingredienserna.
- 3. Ingefäran balanserar magen och är inflammationshämmande.
- 4. Lönnsirapen är renande genom att den är starkt urindrivande (björk sirap/saft går lika bra).
- 5. Citron är starkt renande, stärkande och hög c vitaminhalt liksom apelsinen.
- 6. Kryddnejlikan är bakteriedödande och smärtstillande.
- 7. Kanel är värmande (påskyndar matsmältningen), De senaste forskningarna säger även att den sänker både blodsockret och blodfetterna.
- 8. Kardemumma är kramplösande, avslappnande och värmande (påskyndar matsmältningen), förbättrar tarmens näringsupptag.
- 9. Banan inehåller Potassium och magnesium som är viktiga vid stress och depressioner.
- 10. Hallon, doften har en upplyftande effekt på sinnet och c-vitaminrik. Hallon är även en utav de bär som innehåller mest antioxidanter vi kan finna i naturen.
- 11. Linfrö innehåller omega 3.
- 12. Sesamfrö innehåller 110mg kalcium per 100g.
Här hittar du Tastelines alla detoxrecept
Inspiration
