Hem / Recept / Tonfisksallad med fetaost och rostade solrosfrön

Tonfisksallad med fetaost och rostade solrosfrön

Betyg: 4.19 av 5
16 röster
30 min
Medel
Recept av Mia Troberg

Nyttig sallad som du svänger ihop på 10 minuter.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 2 burkar
    tonfisk, i olja
  • 100 g
    fetaost
  • 150 g
    babyspenat
  • 2 st
    paprika(or), orange
  • 2 st
    tomat
  • 1/2 st
    gurka
  • 1/2 st
    rödlök(ar)
  • 1.5 msk
    vitvinsvinäger
  • 4 msk
    solrosfrön, rostade

Gör så här

  1. 1. Häll av oljan och lägg tonfisken i en salladsskål. Skär osten, paprika, gurka och tomat i bitar. Finhacka löken.
  2. 2. Blanda med fisk och sallad i skålen. Tillsätt lite vinäger och toppa salladen med rostade solrosfrön.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
28.6
g
protein
32.5
g
kolhydrater
7.5
g
energivärde
421.4
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.19 av 5 (16 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom