Hem > Recept > Tonfisksallad med fetaost och rostade solrosfrön

Tonfisksallad med fetaost och rostade solrosfrön

Name: Tonfisksallad med fetaost och rostade solrosfrön
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: tonfisk i olja; fetaost; babyspenat; paprika(or); tomat(er); gurka; rödlök(ar); vitvinsvinäger; solrosfrön

8 röster | 9 ingredienser | 30 minuter

Nyttig sallad som du svänger ihop på 10 minuter.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

2 burk(ar) tonfisk i olja
100 gram fetaost
150 gram babyspenat
2 st paprika(or), orange
2 st tomat(er)
0,5 st gurka
0,5 st rödlök(ar)
1,5 msk vitvinsvinäger
4 msk solrosfrön, rostade

Köp receptet

Näringsvärde

Kcal: 421,4
Protein: 32,5 gram
Fett: 28,6 gram
Kolhydrater: 7,5 gram

Tillagning

1. Häll av oljan och lägg tonfisken i en salladsskål. Skär osten, paprika, gurka och tomat i bitar. Finhacka löken.
2. Blanda med fisk och sallad i skålen. Tillsätt lite vinäger och toppa salladen med rostade solrosfrön.