Tonfisksallad med fetaost och rostade solrosfrön
Betyg: 4.11 av 5
18 röster
30 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Tasteline
Annons
Nyttig sallad som du svänger ihop på 10 minuter.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
2 burkartonfisk, i olja
-
100 gfetaost
-
150 gbabyspenat
-
2 stpaprika(or), orange
-
2 sttomat
-
1/2 stgurka
-
1/2 strödlök(ar)
-
1.5 mskvitvinsvinäger
-
4 msksolrosfrön, rostade
Annons
Gör så här
-
1. Häll av oljan och lägg tonfisken i en salladsskål. Skär osten, paprika, gurka och tomat i bitar. Finhacka löken.
-
2. Blanda med fisk och sallad i skålen. Tillsätt lite vinäger och toppa salladen med rostade solrosfrön.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
28.6
g
protein
32.5
g
kolhydrater
7.5
g
energivärde
421.4
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4.11 av 5 (18 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Upptäck mer på Mathem
Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept
