Tonfiskgryta med fullkornsmakaroner
Betyg: 3.54 av 5
13 röster
Medel
Annons
Den här rätten är billig, lätt och smal och supergod så klart!
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
6
port
-
2 sttomat, stora, färska
-
1 stgul lök(ar), stor
-
1 burkmajskorn
-
3 stvitlöksklyftor
-
340 gtonfisk, i vatten
-
500 gtomat, krosssade
-
500 gtomat, passerade
-
2 krmsalt
-
4 krmpaprikapulver
-
2 krmvitlökspulver
-
fullkornsmakaroner
-
2 stmorot, stora
-
1 stpaprika, valfri färg, stor
-
3 mskchilisås, söt
Annons
Gör så här
-
1. Koka fullkornsmakaronerna enligt förpackningens anvisning.
-
2. Skala och riv morötterna, skär tomaterna i så bitar, hacka löken och skär paprikan i små strimlor. Lägg sedan allt i en skål och blanda om.
-
3. Ta en kastrull, häll i krossad tomat, passerad tomat ,chilisås och kryddor samt pressa i vitlöksklyftorna. Låt det bli varmt.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Häll i alla grönsaker i såsen. Låt det bli varmt. Tillsätt sedan tonfisken. låt även det bli varmt.
-
5. Tillsätt majsen eller servera den vid sidan om. Lycka till!
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.54 av 5 (13 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
