Tonfiskgryta med fullkornsmakaroner

10 röster 12 ingredienser
Den här rätten är billig, lätt och smal och supergod så klart!

Ingredienser

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Koka fullkornsmakaronerna enligt förpackningens anvisning.
  • 2. Skala och riv morötterna, skär tomaterna i så bitar, hacka löken och skär paprikan i små strimlor. Lägg sedan allt i en skål och blanda om.
  • 3. Ta en kastrull, häll i krossad tomat, passerad tomat ,chilisås och kryddor samt pressa i vitlöksklyftorna. Låt det bli varmt.
  • 4. Häll i alla grönsaker i såsen. Låt det bli varmt. Tillsätt sedan tonfisken. låt även det bli varmt.
  • 5. Tillsätt majsen eller servera den vid sidan om. Lycka till!