Rostade kikärter
Betyg: 3.81 av 5
364 röster
45 min
Medel
Vintips
Recept av
Mia Troberg
Från
Tasteline
Annons
Du kan variera kryddningen med exempelvis spiskummin eller örtkryddor.
Viner som passar receptet
Klicka för att läsa omdöme och jämföra på Vinbörsen.
Annons
Ingredienser
4
port
-
3 dlKikärter, kokta
-
1 mskolivolja
-
1/2 tsksalt
-
1 krmsvartpeppar
-
1/2 tskpaprikapulver
Annons
Gör så här
-
1. Sätt ugnen på 200 grader. Skölj kikärterna och låt rinna av så att de inte är blöta.
-
2. Blanda kikärterna med olja och kryddor och häll ut dem på en plåt klädd med bakplåtspapper.
-
3. Rosta i mitten av ugnen i ca 35-40 minuter. Serveras direkt.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
4.9
g
protein
4.6
g
kolhydrater
7.1
g
energivärde
103.8
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.81 av 5 (364 röster)
