Hem / Recept / Pitabröd och bönsalsa med skinka och ananas

Pitabröd och bönsalsa med skinka och ananas

Betyg: 0 av 5
0 röster
15 min
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 8 st
    pitabröd, små
  • 150 g
    Skinka
  • 3 dl
    Bönor, röda, kokta
  • 1 påse
    spenat
  • 4 skivor
    ananas(er)
  • chili, hackad liten bit
  • salt
  • 1.5 dl
    matlagningsyoghurt
  • 4 msk
    röda lökar, finhackad
Annons

Gör så här

  1. 1. Skär skinka, ananas och spenat i bitar. Blanda med bönorna.
  2. 2. Finhacka löken och chilin och tillsätt detta. Smaka av med salt.
  3. 3. Fyll bröden med bönsalsa och klicka i lite matlagningsyoghurt.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

fett
65
g
protein
175
g
kolhydrater
43
g
energivärde
302
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer