Örtkryddad tonfiskpasta med sting
11 ingredienser | 15 minuterVeckans snabba.
Ingredienser
- 400 gram fullkornspasta
- 1 st lök
- 3 st vitlöksklyfta(or)
- 1 st chilifrukt, ca 4 cm, röd urkärnad
- 3 st tomater
- 0,5 dl matlagningsvin, vitt
- 400 gram tonfisk, i olja
- 0,5 kruka(or) basilika
- olivolja
- salt
- svartpeppar
Köp receptet
Näringsvärde
- Kcal: 572
- Protein: 35 gram
- Fett: 22 gram
- Kolhydrater: 53 gram
Tillagning
- 1. Koka pasta enligt anvisning på paketet.
- 2. Finhacka lök, vitlöksklyftor och chili.
- 3. Hetta upp en panna med 1 msk olja och fräs lök och chili ca 1 min.
- 4. Skär tomater i mindre bitar och grovhacka basilika.
- 5. Slå på matlagningsvin och 1 dl vatten i pannan.
- 6. Tillsätt tomater, basilika och tonfisk. Krydda med 1 tsk salt och 2 krm svartpeppar. Låt allt koka ihop ordentligt.
- 7. Sila av pastan och blanda med tonfisksåsen. Ringla över lite olivolja och strö lite basilikablad på toppen.
Receptet är från:
Inspiration
