Hem > Recept > Örtkryddad tonfiskpasta med sting

Örtkryddad tonfiskpasta med sting

Name: Örtkryddad tonfiskpasta med sting
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: fullkornspasta; lök; vitlöksklyfta(or); chilifrukt; tomater; matlagningsvin; tonfisk; basilika; olivolja; salt; svartpeppar

5 röster | 11 ingredienser | 15 minuter

Veckans snabba.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

400 gram fullkornspasta
1 st lök
3 st vitlöksklyfta(or)
1 st chilifrukt, ca 4 cm, röd urkärnad
3 st tomater
0,5 dl matlagningsvin, vitt
400 gram tonfisk, i olja
0,5 kruka(or) basilika
1 odefinierad olivolja
1 odefinierad salt
1 odefinierad svartpeppar

Köp receptet

Näringsvärde

Kcal: 572
Protein: 35 gram
Fett: 22 gram
Kolhydrater: 53 gram

Tillagning

1. Koka pasta enligt anvisning på paketet.
2. Finhacka lök, vitlöksklyftor och chili.
3. Hetta upp en panna med 1 msk olja och fräs lök och chili ca 1 min.
4. Skär tomater i mindre bitar och grovhacka basilika.
5. Slå på matlagningsvin och 1 dl vatten i pannan.
6. Tillsätt tomater, basilika och tonfisk. Krydda med 1 tsk salt och 2 krm svartpeppar. Låt allt koka ihop ordentligt.
7. Sila av pastan och blanda med tonfisksåsen. Ringla över lite olivolja och strö lite basilikablad på toppen.