Lättfil med rostad hälsomüsli och smörgås

Name: Lättfil med rostad hälsomüsli och smörgås
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: filmjölk; müsli; fullkornsbröd; lättmargarin; Kalkon; tomat; apelsin(er)

1 röst

15 min

Medel

Från Tasteline

Annons

Nyttig frukost

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

1 port

2.5 dl

filmjölk, lätt
3 msk

müsli, osötad
1 skiva

fullkornsbröd, osötat
1 tsk

lättmargarin
1 skiva

Kalkon, rökt
2 skivor

tomat
1 st

apelsin(er)

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Servera fil med müsli. Ät en smörgås med kalkon och tomatskivor till. Apelsin blir efterrätt.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

345

kcal

kolhydrater

53.5

protein

fett

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

Veckans receptförslag från Mathem

Medelhavskyckling på plåt med hummus

Glass hör våren till

Här har vi samlat årets måste-prova-glassar tillsammans med goda recept på (eller med) glass samt en massa goda tillbehör till glassiga dagar.

Laga snabbt på 20 min

Goda och snabblagade recept som är färdiga på 20 minuter.

Fler recept med

filmjölk

Fler recept inom

Frukost
Mat

Lättfil med rostad hälsomüsli och smörgås

Ingredienser

Gör så här

Näringsvärde per portion

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Veckans receptförslag från Mathem

Glass hör våren till

Laga snabbt på 20 min

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Fuskaioli med grönsaker

Pasta med lövbiff i vitlökssås

Tomatsoppa med fisk

Nya recept

Brookies

Mazariner

Sega chokladkakor

Inspiration

6 goda fiskrätter

Vårkänslor på tallriken

Gott till grillat