Ingefärsdoftande bananfruktsallad med rostad kokos
Betyg: 3 av 5
1 röst
15 min
Medel
Från
Tasteline
Annons
God exotisk dessert med lågt GI.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
2 stbanan
-
10 sttorkade aprikoser, torkade
-
1 mskkokosflingor, rostad
-
4 msknaturella cashewnötter
-
2 tskingefära, färsk, riven
-
1 stlime
Annons
Gör så här
-
1. Rosta kokos i ugnen på 150 grader ca 5-7 minuter.
-
2. Skär bananerna och aprikos i bitar.
-
3. Riv färsk ingefära.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Blanda samtliga ingredienser, förutom lime som pressas över fruktsalladen.
-
5. Servera ev med en klick yoghurt och njut av de härliga smakerna.
Näringsvärde per portion
fett
4
g
protein
3
g
kolhydrater
22
g
energivärde
146
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
