Honungsrostad kardemummamüsli

Name: Honungsrostad kardemummamüsli
Total time: 45 min
Yield: 0
Ingredients: gryn; hasselnötter; pumpakärnor; solroskärnor; kardemumma; kokosolja; vatten; honung

85 röster

45 min

Medel

Från Tasteline

Annons

Att laga sin egen müsli är både enkelt och riktigt gott. Här är en variant med kardemumma. Receptet är hämtat ur boken "Lättlagad sommarmat" (Ordalaget Bokförlag).

Foto: Malou Holm

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

10 dl

gryn, grynblandning av korn, vete, råg och havre
2 dl

hasselnötter
1.5 dl

pumpakärnor
1.5 dl

solroskärnor
1 msk

kardemumma, stött
4 msk

kokosolja, eller rapsolja
2 dl

vatten
1 dl

honung

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Sätt ugnen på 200°. Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
Klar

2. Koka upp olja, vatten och honung i en kastrull. Droppa det över grynblandningen och blanda runt. Krama lite med händerna så att det klumpar sig.
Klar

3. Häll allt i en långpanna och rosta i mitten av ugnen i 25–30 minuter. Rör om då och då. Låt kallna. Förvara müslin på burk.
Annons