Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Grillat bröd med cannelinibönor och spenat

Grillat bröd med cannelinibönor och spenat

Betyg: 5 av 5
1 röst
15 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg
Annons

Billig snabbmat med fiberrika bönor och järnrik spenat.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 4 skivor
    italienskt lantbröd, av surdeg, stora skivor
  • 6 dl
    cannellinibönor, konserv
  • 1.5 st
    vitlöksklyfta(or)
  • 2 tsk
    lime, pressad
  • 2 msk
    olivolja
  • 1 st
    salt
  • 1 påse
    babyspenat
  • 3 st
    tomat
  • 4 msk
    pinjenötter, rostade
  • st
    peppar
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Mosa ihop bönor, vitlök, lime och olivolja. Smaksätt med salt och peppar.
  2. 2. Grilla eller rosta brödet. Lägg bönmos, spenat och tomatskivor ovanpå.
  3. 3. Toppa med rostade pinjenötter.
  4. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 5 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 
gravad lax med citronskivor

Klassiska julmatsrecept

Njut av traditionell julmat och duka upp dina egna favoriter.

Godis till advent och jul

Vad är väl julen utan julgodis? Handla hem julens sötsaker här, eller gör eget med våra recept.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Pasta och grillad halloumi

Betyg: 2.5 av 5
Pasta och grillad halloumi
15 min
Medel

Halloumisallad från Lycklig

Betyg: 5 av 5
halloumisallad
30 min
Medel

Grillad avokadoburgare med marinerade bönor, crème fraîche och färska örter

Betyg: 4.23 av 5
Grillad avokadoburgare med marinerade bönor, crème fraîche och färska örter
2 tim 30 min
Medel
Annons

Nya recept

Borani Kadoo

Betyg: 0 av 5
1 tim
Medel

Pumpasallad med svartkål, fikon & honungsvinägrett

Betyg: 0 av 5
1 tim
Medel

Pumpa sour

Betyg: 0 av 5
Medel

Inspiration

grönkålssallad

Högtider

Gröna favoriter på julbordet

Vi är i regel väldigt traditionella när det kommer till julbord, men det finns ett ökat intresse för gröna alternativ....
julskinka

Högtider

Så griljerar du julskinkan

Att griljera julskinka är busenkelt, och oavsett om du bara vill få till en snygg griljering eller vill laga julskinkan...
julkola

Högtider

Gör eget julgodis

Det blir extra gott när man gör godis till jul hemma. Vira in i fint papper och snören och ge...