Hem / Recept / Frökex

Frökex

Betyg: 3.6 av 5
30 röster
1 tim 15 min
Medel
Annons

Goda och nyttiga kex istället för chips!

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

Blandning som ska svälla 10 min

  • 2 dl
    majsmjöl
  • 1 dl
    solrosfrön
  • 1 dl
    sesamfrö
  • 1/2 dl
    linfrön, krossade
  • 1/2 dl
    pumpafrön
  • 1 tsk
    salt
  • 2.5 dl
    vatten

Övrigt

  • 1/2 dl
    rapsolja
  • flingsalt
Annons

Gör så här

  1. 1. Sätt ugnen på 150 grader.
  2. 2. Blanda majsmjölet, alla frön, salt och vatten och låt det svälla 10 min.
  3. 3. Blanda sedan ner rapsoljan och bred ut röran på en plåt klädd med bakplåtspapper. Strö över flingsalt.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Grädda längst ner i ugnen ca 60 min. Stäng av ugnen och öppna luckan och låt den vila där några min innan du tar ut den.
  6. 5. Serveras gärna med brieost.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.6 av 5 (30 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept inom