Hem / Recept / Chiapudding

Chiapudding

Betyg: 4.67 av 5
3 röster
15 min
Medel
Recept av Mari Bergman

Gör en supergod och enkel chiapudding som innehåller en mängd nyttigheter och vitaminer. Chiafröet innehåller dessutom omega-3 och protein! Låt puddingen stå kallt i fyra timmar eller över natten. Näringsvärdet uträknat utan topping.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

2 port
  • 1 dl
    chiafrön
  • 2.5 dl
    mandelmjölk
  • 1 nypa
    vaniljfrön, äkta

Gör så här

  1. 1. Blanda ihop och låt stå ca 4 timmar i kylen, (rör om ordentligt efter ½ timme).
  2. 2. Servera med mandelmjölk, färska bär och granatäppelkärnor på toppen.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
17
g
protein
11
g
kolhydrater
19
g
energivärde
273
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.67 av 5 (3 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom