Hem > Recept > Chiapudding

Chiapudding

Name: Chiapudding
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: chiafrön; mandelmjölk; vaniljfrön

3 röster | 3 ingredienser | 15 minuter

Gör en supergod och enkel chiapudding som innehåller en mängd nyttigheter och vitaminer. Chiafröet innehåller dessutom omega-3 och protein! Låt puddingen stå kallt i fyra timmar eller över natten. Näringsvärdet uträknat utan topping.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

1 dl chiafrön
2,5 dl mandelmjölk
1 nypa(or) vaniljfrön, äkta

Köp receptet

Näringsvärde

Kcal: 273
Protein: 11 gram
Fett: 17 gram
Kolhydrater: 19 gram

Tillagning

1. Blanda ihop och låt stå ca 4 timmar i kylen, (rör om ordentligt efter ½ timme).
2. Servera med mandelmjölk, färska bär och granatäppelkärnor på toppen.