Havregrynsgröt
Betyg: 3.56 av 5
9 röster
Medel
Från
Viktklubb
Viktklubb
Annons
Tips! Denna frukost kan varieras genom att man exempelvis kokar gröt på fiberhavregryn blandat och väljer mosade bär på gröten.
Annons
Ingredienser
1
port
-
1 dlhavregryn
-
salt
-
2.5 dlvatten
-
2 dlmellanmjölk
-
1 mskÄppelmos, lättsockrat
-
2 mskKeso
-
1 skivatomat
-
kaffe, eller te
-
1 skivabröd, grovt
Annons
Gör så här
-
1. Blanda havregryn, salt och vatten i en kastrull. Låt gröten småkoka i 5 minuter.
-
2. Servera gröten med mjölk och äppelmos.
-
3. Bred keso på en skiva grovt bröd. Toppa med skivad tomat.
-
Annons
Näringsvärde per portion
energivärde
409
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.56 av 5 (9 röster)
