Annonsmarkör
Du är här: Start / Hälsa / Smalmat / Lättlagat med superråvaror

Lättlagat med superråvaror

Lättlagat med superråvaror

Antioxidantfyllda grönsaker och frukter, nyttiga fetter och spännande smaker - i Mai-Liz Hellénius bok Hälsosam livsstil finns mängder av fräscha recept för dig som tycker att njutning är minst lika viktigt som att leva sunt.

arrowCeviche

Rå lax ska ha varit fryst före marineringen. Man kan också använda kallrökt lax.

arrowSpenat- och kaprissallad

Fräsch, grön sallad.

arrowSardinmacka

Ett enkelt sätt att få sin dagliga dos av omega-3-fetter är att äta en sardinmacka till frukost.

arrowPasta med nötter

Gräddigt och smakrikt.

arrowAnitas varma frukt

Använd vilka bär och frukter du vill ha och som du tycker bäst om.

Skriv ut Skriv ut  
Dela med andra: Vad är det här?
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare

Dietist: Mia Troberg Elonq
marker
marker
marker
marker

Tasteline Sweden AB - 105 18 Stockholm - Västra Järnvägsgatan 21 - Tel: 08- 56 25 95 00 - email: info@tasteline.com