Hem / Recept / Yoghurt med hallon och chiafrön

Yoghurt med hallon och chiafrön

Name: Yoghurt med hallon och chiafrön
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: lättyoghurt; hallon; chiafrön

15 röster

15 min

Medel

Recept av Mia Troberg

Yoghurten funkar bra som en liten frukost eller ett mellanmål. Passar dig som följer 5:2 dieten.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port

1.5 dl

lättyoghurt
1/2 dl

hallon, färska
1/2 tsk

chiafrön

Handla på Mathem

Gör så här

Klar

1. Lägg upp yoghurt och strö över hallon och chiafrön. Chiafrön hittar du i större livsmedelsbutiker eller på hälsokosten.
Annons

Näringsvärde per portion

energivärde

81.7

kcal

kolhydrater

9.6

g

protein

6.5

g

fett

1.6

g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.93 av 5 (15 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

lättyoghurt

Fler recept inom

Mat
5:2

Liknande recept

Yoghurt med granatäpple

15 min

Medel

Aromatisk Pho-soppa

30 min

Medel

5:2 Blomkål- och broccolisoppa

15 min

Medel

Annons

Nya recept

Helstekt lax i ugn med citronhalvor, rostad potatissallad och gremolatasås

50 min

Medel

Festlig laxrätt

Clarias med pestopotatis och parmesan

35 min

Medel

Grillspett med grekisk sallad och tzatsiki

45 min

Medel