Hem / Recept / Pastasås med tonfisk och linser

Pastasås med tonfisk och linser

Betyg: 3.8 av 5
5 röster
15 min
Medel

Den här pastasåsen fixar du snabbt och enkelt. Välj gärna fullkornspasta.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 15 cm
    purjolök(ar)
  • 1 msk
    olivolja
  • 2 st
    vitlöksklyftor
  • 12 st
    champinjoner
  • 1.5 burkar
    Tonfisk, i vatten
  • 2 st
    tomat
  • 1/2 st
    chili, röd
  • 1 msk
    grönsaksfond
  • 4 dl
    röda linser, kokta
  • 1.5 dl
    matlagningsgrädde, 5% fett, Laga lätt
  • salt
  • 4 msk
    parmesanost
  • 280 g
    tagliatelle, med ägg
  • svartpeppar
  • peppar

Gör så här

  1. 1. Skär purjo, vitlök och champinjoner i bitar. Finhacka chilin. Fräs löken och svampen i oljan. Skär tomaten i bitar och tillsätt dessa.
  2. 2. Krydda och tillsätt sedan linser och tonfisk. Låt koka tills löken är mjuk. Häll i lite lagalätt. Servera med tagliatelle och riven parmesan
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
9
g
protein
32
g
kolhydrater
69
g
energivärde
492
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.8 av 5 (5 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom