Marinad till kött, kyckling eller grönsaker

3 röster 7 ingredienser
Jag gillar mat med hetta i så jag brukar ha i lite sambal oelek i marinaden också men det är ju en smaksak ...

Ingredienser

  • 800 gram fläskfilé(er), alt. kyckling, el. grönsaker såsom morot, blomkål, broccoli etc

Marinad

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Rör ihop marinaden och lägg kött eller grönsaker i marinaden i en trång skål. Låt stå och dra i minst 1 timme.
  • 2. Bryn köttet i en stekpanna. Häll på marinaden och låt det småputtra i 15-20 minuter.
  • 3. Grönsakerna steks bara i några min. Smaka av med lite salt. Servera nudlar eller ris till.