Fruktsallad med kanelyoghurt och rostad mandel
Betyg: 0 av 5
0 röster
15 min
Medel
Recept av
Mia Troberg
Från
Aftonbladet
Aftonbladet
Annons
Det här är ganska stora portioner fruktsallad. Du kan ta vanlig yoghurt med 3% fett eller en lite mindre mängd grekisk eller turkisk yoghurt med 10% fett. Servera en god fruktsallad till julen, eller egentligen vilken dag som helst på året!
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
-
4 stPlommon
-
1 stpäron
-
1 tskcitron(er), saften
-
4 stkiwi(s)
-
300 gvindruvor
Yoghurt
-
2 dlyoghurt, naturell
-
2 tskkanel
-
4 msksukrin
-
1 dlsötmandel
Annons
Gör så här
-
1. Skär frukten i ganska små bitar. Halvera vindruvorna om de är stora. Lägg upp frukt i fina skålar. Blanda yoghurten med kanel och sukrin.
-
2. Hacka mandeln och rosta den lätt i en torr stekpanna. Klicka i yoghurten över frukten och strö över mandeln.
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
11
g
protein
6.6
g
kolhydrater
33
g
energivärde
270
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 0 av 5 (0 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
