GI
Har du inte testat sötpotatis förut kan nybörjartipset vara sötpotatisklyftor med fetaostdip. Dietisten tipsar om nyttan av att äta sötpotatis...
5:2
Sallad som huvudrätt funkar jättebra om du väljer lite finare ingredienser och serverar ett gott bröd till. Efter all tung...
Njut av smarriga desserter i sommar. Dietisten har skapat några riktigt goda efterrätter som du kan njuta av med gott...
Satsa på nyttiga mellanmål som håller ditt blodsocker lugnt och fint. Dietisten Mia Troberg har plockat ihop mellanmål som håller...
Låt Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson hjälpa dig till ett hälsosamt år! I nya boken Den Nya GI-metoden kombinerar de...
Mat för dig som älskar god mat men samtidigt inte gå allt för långt ifrån din diet. Här har vi...
Inled festen med några lyxiga GI-snittar. De är enkla att göra och inte heller speciellt dyra. Recept & text: Mia...
Här är ett gäng supergoda och otroligt nyttiga förrätter med lågt GI som Tastelines dietist Mia Troberg har komponerat.
Vad vill du ha efter middagen - något krispigt, chokadigt, krämigt eller fruktigt? Här är ett gäng lyxiga desserter som...
Mysmat med mycket smak, det är vad vi vill ha på fredagskvällarna. Dietisten har plockat fram sina favoriträtter med lägre...
Släng hela middagen i ugnen och låt den sköta sig själv så sparar du både disk och tid. Här är...
GI-rätt och festligt på samma gång - här är lättlagade och fräscha rätter med lyxiga smaker som är klockrena till...
För dig som äter vegetariskt, och samtidigt vill ha mat med lägre GI. Här är ett gäng smarriga vegorecept som...
Blåbärspaj med mjöl, socker och vaniljsås är supergott men inte så nyttigt. Här är ett bättre alternativ.
Att hålla sig till en kolhydratsfattig kost har blivit enklare och många restauranger har bra alternativ, men billigast är att...
