Pitabröd med tonfisk och cannellinibönor

Pitabröd med tonfisk och cannellinibönor

3 röster 12 ingredienser | 15 minuter
Du kan byta färska kryddor mot torkade och välja en annan bönsort om du vill.

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 415
  • Protein: 28,4 gram
  • Fett: 10,8 gram
  • Kolhydrater: 45,7 gram

Tillagning

  • 1. Låt tonfisken rinna av ordentligt och lägg den i en bunke.
  • 2. Tillsätt bönor som du sköljt. Pressa över citron och häll i olivoljan.
  • 3. Hacka kryddörterna, tillsätt dessa och krydda med salt och peppar.
  • 4. Låt tonfisken och bönorna marineras medan du hackar lök, tomat och sallad.
  • 5. Tillsätt dessa och rör runt. Fyll pitabröd med blandningen.

Receptet är från: