Frukt är godis!
Betyg: 3.2 av 5
10 röster
45 min
Medel
Recept av
Kristina Andersson
Från
Tasteline
Att ha något att äta framför teven till fredagsmyset är gott, trevligt och heligt för många. Men är det verkligen godiset, kakan eller chipsen som gör fredagsmyset så mysigt? Eller är det att man gör något tillsammans? Varför inte passa på att fylla på med nyttigt godis istället?
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Chokladdoppad banan
-
2 stbanan(er)
-
100 gmörk choklad
-
1/2 dlhasselnötter, hackade
-
1/2 dlpistagenötter, hackade
Frukt på pinne
-
2 stkiwi(s)
-
70 gmörk choklad
Fruktsallad
-
2 stkiwi(s)
-
1/2 dlhasselnötter, hackade
-
1 stpäron
-
2 stäpplen
-
100 gjordgubbar
-
2 mskmörk choklad, hackad
-
1 stpassionsfrukt
Mango
-
135 gmangos, torkad
-
300 gfryst mango
Redskap
-
glasspinnar
Annons
Gör så här
-
1. Recept ur boken ”Eat clean” (Massolit förlag). Foto: Bianca Brandon-Cox
-
2. Fruktsallad: Ta de frukter du får tag i, se gärna till att få med olika färger och toppa eventuellt med nötter och kakaonibs (bitar av kakaoböna) eller hackad mörk choklad för att få ännu mer näring och härlig crunch i tuggorna. Med små knep som att ringla passionsfrukt över blir en enkel fruktsallad plötsligt festligare.
-
3. Chokladdoppad banan: Doppa en banan i smält choklad och strössla eventuellt över hackade nötter. Frys in bananen innan så blir den ett ljuvligt glassubstitut.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Frukt på pinne: Att bara trä upp frukten på en glasspinne eller göra ”grillspett” med olika frukter är ett enkelt sätt att få vanlig frukt lite mer spännande och lyxig!
-
5. Mango, fryst och torkad: Mango är min personliga favorit. Frysta mangobitar är supergoda snacks, likaså torkad mango. Klipp den i småbitar och de blir förvillande lika godisbitar.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.2 av 5 (10 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Upptäck mer på Mathem
Kampanjrecept, nytt i butiken och läckra recept
