Filmjölkslimpa med banan
Betyg: 4 av 5
1 röst
Medel
Annons
Om man skär brödet i 16 skivor innehåller varje skiva ca 100 kcal.
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
1/2 dlrågkross
-
1 dlvetekli
-
1/2 dlsolroskärnor
-
2 tskbikarbonat
-
5 dlfilmjölk
-
1 stbanan, halvmogen
-
1/2 dlvetekross
-
5 dllantbrödsmjöl, ljust
Annons
Gör så här
-
1. Blanda lantbrödsmjölet med krossad råg, krossat vete, vetekli, solroskärnor, salt och bikarbonat i en skål. Tillsätt filmjölken och rör det till en slät smet.
-
2. Skala och mosa bananen. Rör ner i smeten.
-
Fortsättning efter annonsen
-
3. Häll smeten i en lätt smord avlång form ca 1 ½ lit. Grädda i nedre delen av ugnen 175 grader ca 1 tim.
-
4. Låt brödet stå några minuter i formen innan det stjälps upp och får kallna på galler.
Näringsvärde per portion
energivärde
100
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 4 av 5 (1 röst)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
