Annonsmarkör
Du är här: Start / Hälsa / GI-Guiden / Efterrätter med lågt GI

Efterrätter med lågt GI

Efterrätter med lågt GI

Klart att du skall få dessert även om du håller dig till GI-metoden. Här är våra bästa efterrätter som inte höjer blodsockret.

Det är klart du skall kunna äta dessert även om du håller nere på intaget av snabba kolhydrater. Det du skall undvika större mängder av är vitt socker och mjöl. Därför har dessa desserter en låg sockerhalt och flera är helt utan mjöl eller innehåller en mindre mängd grovt dinkelmjöl. Helt sockerfritt vore ju önskvärt men det blir inte gott.Sockret är ibland ersatt med en mindre mängd honung.

arrowBjörnbärschokladmousse

Det finns olika sorters smaksatt mörk choklad. Anthon Berg har en krispig variant som jag använde i det här receptet.

arrowMörk chokladmousse med bä...

Enkel och lyxig dessert som alla gillar.

arrowChilichokladpannacotta me...

Choklad + chili = sant. Testa att göra den med chilichoklad.

arrowBlåbärspaj med kokos och ...

En trevlig och snabblagad variant på blåbärspaj för dig som vill undvika mjöl.

arrowGI-chokladkaka utan mjöl

En riktigt mustig och lyxig GI-kaka med smak av kaffe. Använd gärna en lite mindre form.

arrowPäronkaka utan mjöl

En kaka för dig som undviker mjöl. Serveras nygräddad.

Skriv ut Skriv ut  
Dela med andra: Vad är det här?
Kommentera
 
0 kommentarer Kommentarer från Tastelines användare
marker
marker
marker
marker

Tasteline Sweden AB - 105 18 Stockholm - Västra Järnvägsgatan 21 - Tel: 08- 56 25 95 00 - email: info@tasteline.com