Måndag:
Gnocchigratäng med ricotta och spenat

Tisdag:
Asiatiska fiskpaket

Onsdag:
Grönkålsfrittata med rostad tomatsallad

Torsdag:
Krämig potatis- och palsternackssoppa med krutonger

Fredag:
Zucchinienchiladas

Lördag:
Indisk daal med hackade mandlar

Söndag:
Thaifärsgryta med röd curry och spenat

Måndag:
Zoodles med pesto och ugnsbakade körsbärstomater

Tisdag:
Kikärtsgryta med wokgrönsaker och aprikoser

Onsdag:
Misosoppa med grönsaker

Torsdag:
Quorndolmar

Fredag:
Kummel med räkor, pepparrot, brynt smör och gröna ärter med gräslök

Lördag:
Chipotle chili med kidneybönor och mörk choklad

Söndag:
Marcus Samuelssons söndagsägg med tomat

Måndag:
Yakiniku med ris och rårivna morötter

Tisdag:
Currygryta med räkor och zucchini

Onsdag:
Stekt lax med pestodressad potatissallad

Torsdag:
Brasiliansk bönsoppa med avokado och fetaost

Fredag:
Bönchili med choklad, öl, koriander och gräddkokt majs

Lördag:
Thailändsk grillad biffsallad

Söndag:
Oumphspett med harissadipp

Måndag:
Frittata med gröna ärtor, mascarpone och rostade tomater

Tisdag:
Fiskbiffar med grön couscous och gurkyoghurt

Onsdag:
Kycklinggratäng med ris och gröna ärtor

Torsdag:
Tomatsoppa med ugnsgrillad baguette med pesto, brieost och skinka

Fredag:
Burrito bowl

Lördag:
Svart quinoasallad med pestobönor

Söndag:
Kokospanerad spätta med mangosalsa och blomkålsris

Måndag:
Asiatiska fiskbiffar med risnudelsallad och sojadipp

Tisdag:
Morotspesto med pasta

Onsdag:
Omelett med ost och kalkon

Torsdag:
Soppa på vita bönor med parmesanchips

Fredag:
Kryddig quinoa med rostade grönsaker, kyckling och ärtpesto

Lördag:
Indisk linscurry med myntayoghurt

Söndag:
Lax i krämig sås med soltorkad tomat och spenat

Måndag:
Blomkål- och fetaostpaket med primörsallad

Tisdag:
Kikärtsbiffar med hasselbackspotatis och champinjonsås

Onsdag:
Dinkelsallad med kyckling, aprikoser, granatäpple och getost

Torsdag:
5:2 Blomkål- och broccolisoppa

Fredag:
Pulled Oumph nachosallad

Lördag:
Spenat- och fetaostpaj med machésallad

Söndag:
Långbakad rotselleri med pocherat ägg

Måndag:
Smal auberginelasagne

Tisdag:
Ugnsgrillade kycklingben med grillad tomatsalsa

Onsdag:
Dinkelsallad med fetaost, svamp och bacon

Torsdag:
Italiensk tomatsoppa med chèvre chaud

Fredag:
Laxtacos

Lördag:
Stark Thaikyckling med röd curry

Söndag:
Omelett med ost och kalkon

Måndag:
Vietnamesisk phosoppa

Tisdag:
Auberginegratäng med raw sallad

Onsdag:
Frittata med grönsaker och fetaost

Torsdag:
Linssoppa med curry och saffran

Fredag:
Räktacos med en fruktig het salsa

Lördag:
Benfri kotlett med sötpotatis, fetaost och granatäpple

Söndag:
Långkokt chili med tillbehör

Måndag:
Jessica Frejs pumpasallad med riven ost och mandlar

Tisdag:
Röd currygryta med limemarinerad torsk

Onsdag:
Tofuwok med sjögräsnudlar

Torsdag:
Raw tomatsoppa med basilika

Fredag:
Paprikor med texmexfyllning

Lördag:
Sallad med ägg och varmrökt lax

Söndag:
Smal auberginelasagne

Måndag:
Asiatisk kycklingfärsgryta med shiratakinudlar och lime

Tisdag:
Grön äggröra med alger

Onsdag:
Shawarmarostad kålrot i pitabröd med hummus och grön tahinisås

Torsdag:
Shakshuka med feta, varmt bröd och blomkålssallad

Fredag:
Asiatisk färsfräs i salladsblad med limepicklad rödkål

Lördag:
Auberginegratäng med raw sallad

Söndag:
Pulled salmon