V.9 Tastelines hälsomeny

  • blomkålsfrittata
    Måndag:
    Blomkålsfrittata med kräftstjärtstopping
  • stroganoff
    Tisdag:
    Krämig stroganoff med rökt tofu
  • Onsdag:
    Kyckling i ugn med avokadokräm och rostad potatis
  • Kryddig lövbiffspanna med vitkålsris,
    Torsdag:
    Kryddig lövbiffspanna med vitkålsris
  • Lax med fetaoströra och ugnsgrillade grönsaker
    Fredag:
    Lax med fetaoströra och ugnsgrillade grönsaker
  • Broccoligratäng med stekt kyckling och sallad
    Lördag:
    Broccoligratäng med stekt kyckling och sallad
  • Asiatisk glasnudelsallad med fläskytterfilé
    Söndag:
    Asiatisk glasnudelsallad med marinerad fläskytterfilé

V.8 Tema: Vegetarisk mat

  • Spenat- och fetaostpaj med machésallad
    Måndag:
    Spenat- och fetaostpaj med machésallad
  • Tisdag:
    Green tikka curry
  • Auberginegratäng med raw sallad
    Onsdag:
    Auberginegratäng med raw sallad
  • Torsdag:
    Italiensk tomatsoppa med chèvre chaud
  • Fredag:
    Currymarinerad halloumi i salladswrap med chimichurridressing
  • Zucchinibiffar med fetaostdipp och varm kålsallad
    Lördag:
    Zucchinibiffar med fetaostdipp och varm kålsallad
  • Söndag:
    Shakshuka med feta, varmt bröd och blomkålssallad

V.8 Tastelines veckomeny

  • Vegansk lasagne
    Måndag:
    Vegansk lasagne
  • viltskavspanna viltskav recept
    Tisdag:
    Viltskavspanna med kantareller och broccoli
  • Laxpaj med spenat och Västerbottensost
    Onsdag:
    Laxpaj med spenat och Västerbottensost
  • ramensoppa med tofu
    Torsdag:
    Ramensoppa med tofu
  • texmexgratäng med nuggets, nuggetsgratäng
    Fredag:
    Texmexgratäng med nuggets
  • Köttfärsgryta med svamp och rödvin med pressad potatis
    Lördag:
    Köttfärsgryta med svamp och rödvin med pressad potatis
  • fetaosttoppad pasta
    Söndag:
    Fetaosttoppad pasta med citron och kronärtskockor

V.8 Tastelines hälsomeny

  • Asiatisk kycklingfärsgryta med shiratakinudlar och lime
    Måndag:
    Asiatisk kycklingfärsgryta med shiratakinudlar och lime
  • Lax med zucchinipasta och broccolipesto
    Tisdag:
    Lax med zucchinipasta och broccolipesto
  • Indiska köttbullar i tikka masalasås med blomkålsris
    Onsdag:
    Indiska köttbullar i tikka masalasås med blomkålsris
  • stekt kyckling med fänkål och dill
    Torsdag:
    Fänkålskyckling med dillpotatis
  • stekt torskrygg
    Fredag:
    Stekt torskrygg med bakad rotselleri och brynt smör
  • Spansk tortilla med antipasti och tomatsallad
    Lördag:
    Spansk tortilla med antipasti och tomatsallad
  • Thaifärsgryta med röd curry och spenat
    Söndag:
    Thaifärsgryta med röd curry och spenat

V.7 Tema: Pasta

  • Måndag:
    Pasta all'Amatriciana
  • kycklingpasta pasta med kyckling recept
    Tisdag:
    Krämig kycklingpasta med soltorkade tomater
  • Onsdag:
    Pasta med kronärtskockor, citron och mascarpone
  • Salsicciafärs med pappardelle och parmesan
    Torsdag:
    Salsicciafärs med pappardelle och parmesan
  • krämig laxpasta
    Fredag:
    Krämig laxpasta med spenat och dill
  • pasta vongole
    Lördag:
    Pasta Vongole
  • pomodoro
    Söndag:
    Spaghetti pomodoro med linser och persiljekrutonger

V.7 Tastelines veckomeny

  • broccolisallad med falukorv
    Måndag:
    Broccolisallad med couscous och stekt falukorv
  • kycklingwok med sobanudlar
    Tisdag:
    Kycklingwok med sobanudlar
  • Korv Stroganoff
    Onsdag:
    Korv Stroganoff
  • Spättarullader i ugn med citron- och dillsås
    Torsdag:
    Spättarullader i ugn med citron- och dillsås
  • Ricottabiffar
    Fredag:
    Ricottabiffar i tomatsås med zucchinisallad
  • pulled oumph taco
    Lördag:
    Pulled Oumph taco med mango- och chilisalsa
  • Krämig köttfärssås med vitkål och lingon
    Söndag:
    Krämig köttfärssås med vitkål och lingon

V.7 Tastelines hälsomeny

  • Wokade grönsaker med sweet chilisås och tofu
    Måndag:
    Wokade grönsaker med sweet chilisås och tofu
  • Biffstroganoff med sjögräsnudlar och inlagd gurka
    Tisdag:
    Biffstroganoff med sjögräsnudlar och inlagd gurka
  • Räksallad med avokado och ägg
    Onsdag:
    Räksallad med avokado och ägg
  • Havets wallenbergare med krossad potatis
    Torsdag:
    Havets wallenbergare med krossad potatis
  • Yoghurtmarinerad kyckling med kryddigt tranbärsris
    Fredag:
    Yoghurtmarinerad kyckling med kryddigt tranbärsris
  • Laxtataki med mango- och chilidipp i gemsallad
    Lördag:
    Laxtataki med mango- och chilidipp i gemsallad
  • Krämig köttfärssås med shiratakinudlar
    Söndag:
    Krämig köttfärssås med shiratakinudlar

V.6 Tastelines veckomeny

  • Couscoussallad med frästa kikärtor och fetaost
    Måndag:
    Couscoussallad med frästa kikärtor och fetaost
  • Tisdag:
    Fajitas med spicy korv
  • kryddiga köttbullar
    Onsdag:
    Kryddiga köttbullar med tabbouleh och myntayoghurt
  • Currygryta med räkor och zucchini
    Torsdag:
    Currygryta med räkor och zucchini
  • Fredag:
    Rosmarinstekt kyckling med klyftpotatis och tomatsås
  • Lördag:
    Chili-och kummingrillad lax med edamamehummus
  • Sötpotatisenchiladas
    Söndag:
    Sötpotatisenchiladas

V.6 Tastelines hälsomeny

  • Grönkålsfrittata med rostad tomatsallad
    Måndag:
    Grönkålsfrittata med rostad tomatsallad
  • krispig kyckling
    Tisdag:
    Krispig kyckling med krämiga grönsaker
  • Onsdag:
    Tofuwok med sjögräsnudlar
  • Krämig potatis och palsternackssoppa med krutonger
    Torsdag:
    Krämig potatis- och palsternackssoppa med krutonger
  • Snabb kyckling tikka masala
    Fredag:
    Snabb chicken tikka masala
  • Krispig lax i krämig parmesan- och citronsås
    Lördag:
    Krispig lax i krämig parmesan- och citronsås
  • Fläskkotlett med rostad sötpotatis och fetaostsallad
    Söndag:
    Fläskkotlett med rostad sötpotatis och fetaostsallad

V.6 Tema: Värmande grytor

  • Indisk daal med hackade mandlar
    Måndag:
    Indisk daal med hackade mandlar
  • Röd currygryta med limemarinerad torsk
    Tisdag:
    Röd currygryta med limemarinerad torsk
  • https://www.mathem.se/recept/dillkott-pa-kalkon-med-rotfrukter
    Onsdag:
    Dillkött på kalkon med rotfrukter
  • krämig kycklinggryta
    Torsdag:
    Krämig kycklinggryta m. curry
  • Snabb chiligryta med öl
    Fredag:
    Snabb chiligryta med öl
  • Lördag:
    Marockansk vegetarisk tagine
  • gryta med fläskfile
    Söndag:
    Kokosgryta med fläskytterfilé